Q:あなたは 衝動買い をしたことがありますか？
この質問をすると多くの人が『YES』と答えるのではないでしょうか？
本記事ではAmazon大好きの筆者が8年間の一人暮らしで購入し、良かったと思う商品を紹介していくシリーズの第一弾となります！
【 衝動買い 】ノンフライヤー
第一弾はノンフライヤーです！（約5,000円)
ノンフライヤーとは？
ノンフライヤーと聞いてピンとくる方は少ないかと思いますので、簡単に説明をさせて頂きます。
フライヤーと聞くと『油を使って食材を揚げるもの』とお分かりいただけるかと思います。
『ノン』が入るとその逆。という意味になりますので、『油を使わずに食材を揚げるもの』とご理解ください。
仕組みとしては100～200℃の熱風を用いて食材を加熱し食材が持つ脂分のみで調理を行う調理器具です。
なんでノンフライヤーがおすすめなの？
ではなぜこの商品を勧めるか。
それは、揚げ物が大好きだけどダイエットのために食べることを控えていた自分のような人を救いたいためです！（大袈裟）
ノンフライヤーを使った場合と通常通り揚げた時のカロリー比較表を簡単に作成してみましたので、良かったらご覧ください♪
これだけ見るとカロリーが少し下がるだけのように見えますが、油が減るということはダイエットの大敵である「脂質」が大幅に減少します。
詳細はメーカーサイトに詳しく書かれていましたので、興味のある方は以下のサイトをのぞいてみてください♪
どんな料理をつくれるの？
私が作ったことがある料理を挙げていきます！
- フライドポテトオススメ
- 鶏肉の素揚げオススメ
- サバの塩焼き（焼き魚全般〇）
- 鶏のから揚げ
- とんかつ
- チキンカツ
この中でも特におすすめなのが上の2つです。
ポテトは冷凍の物を入れるだけでもいいですし、ジャガイモを好みのサイズにカットし、塩を振って200℃ × 15分程度で出来上がります（量によって時間は変動します）。
油を使わないので通常のフライドポテトと比較しても20％程度のカロリー減が期待できる上に簡単に作ることが出来ます。
素揚げに関しては鳥皮が想像の数倍もパリパリに仕上がることが特徴です。
ノンフライヤーの原理として、食材に含まれる脂を利用してあげておりますので、皮に含まれた脂が少なくなりスプーンで叩くだけで皮が割れるほどパリッと揚がります。
これに関しては正直油で揚げるより美味しいので是非試してほしいです。
オススメの味付けはクレイジーソルトを皮に振りかけるだけです。
その他に様々なレシピが以下の記事で紹介されておりましたので、気になる方は是非ご覧ください！
おわりに～記事を振り返って～
ここまで読んでいただきありがとうございます！
衝動買いシリーズは他にも更新していきますが、今回のノンフライヤーは特におすすめの商品ですので、なにか生活を便利にするための商品を探している方は是非購入を検討してみてください！
私の場合は購入して2年弱経ちますが、未だに最前線で戦い続けてくれている頼れる相棒的な存在になっております笑
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