毎週日曜日のスピーチ企画も第６弾となりました！
秋の訪れと言う事で、今週も秋に関連した内容でスピーチを行なえるような原稿を作っていこうと思います！！
はじめに
さて、タイトルにも書きましたが、あなたが「鈴虫-スズムシ-」の声を最後に聞いたのはいつですか？
「もう何年も聞いてないよ～」って方もいらっしゃるのではないでしょうか？
鈴虫が鳴くのは8月の下旬から10月の上旬までとなっており、意外ともうすぐで終わってしまうのです。
久し振りに鈴虫の声を聴いてみようかな～っていう方も、今週のスピーチはなにを話そうかな～って方も、是非最後までお付き合いください♪
鈴虫の声ってどんな声？
鈴虫の声を聴くことにより、健康的な効果があります！
どうやったら鈴虫の声を聴くことが出来るか？
･･･鈴虫って、なに？？
もしかしたら、このような方もいらっしゃるかもしれません。
私も先日キャンプをした際に、ものすごく久し振りに鳴き声を聞いたくらいです。
以下は鈴虫の姿と声が動画に収められています。
虫全般が苦手な方はご視聴に際してくれぐれもご注意ください。。
どこかで聞き覚えのある鳴き声かと思います。以下は鈴虫の生態ですが、
バッタ目コオロギ科
体長：17～25mm
生息地：東北～九州地方の草むら
活動時間：夕方～夜間（夜行性のため）
好物：基本的に雑食だが、虫の死骸なども好む
寿命：2ヶ月前後（8月末～10月中旬、下旬）
鳴き声の周波数：およそ4500Hz
このようになります。
思ったよりも寿命が短いことに驚かれた方も多いかと思います。
（私も今回調べるまでは知りませんでした。。。）
また豆知識として鈴虫の声は電話だと相手には聞こえないということも比較的有名です。
原理としては単純で、電話で届けることの出来る音声は大体300～3400Hzなのに対して、
鈴虫の声は上記の通り、4500Hzであることから電話では届かない音声ということのようです。
ですので、その点もスピーチに盛り込めれば面白いですね♪
鈴虫の声にはどんな効果があるの？
これまでぎっとんは「鈴虫の鳴き声って聞いてて気持ちいいなぁ～」くらいの感想しか持っていませんでしたが、今回の記事を書くに当たっていろんなサイトを回って鳴き声に健康的な効果があるのかを調べてみました♪
すると「やっぱり色んな効果がある！！」という結論に達することが出来ましたので、その一部をご紹介します！
癒し効果、やっぱりありました！
こちらの記事は「知識の泉 Ｈａｒｕ’ｓ トリビア」様のブログからですが、鈴虫の鳴き声には癒し効果があるとの研究論文等をまとめた記事になります。
内容をまとめると以下のようになります！
日本人以外の人々には雑音にしか感じられない
心的外傷ストレス障害（ＰＴＳＤ）の治療にスズムシの鳴き声が効果的
恐怖やおびえは機械的な音よりも自然界の音の方が解きほぐす
このように科学的にも鈴虫の鳴き声などの自然界の音は人（特に日本人）にとって癒しやリラックス効果を与えてくれるようです。
過去に私が書いた記事「勉強時の音楽【結局どうなの？】おすすめの活用法！」
の中で取り扱いました「環境音楽（アンビエント）」もまさしくこのジャンルになりますので、興味のある方は是非一読願います♪
聴力回復の効果もあるの！？
そしてこの項目に関しては私も全く知らなかった効果なのですが、
なんと「聴力回復」の効果まであるとのこと！
こちらの記事は「 Business Journal 」様の記事になるのですが、超ざっくりまとめますと、
「感音性難聴」（耳が遠くなる等）は脳に刺激を与えることで快復が期待できる
という内容が書かれていました。
では脳に刺激を与えるとはどういうことかといいますと、
5,000～16,000Hz程度の高周波数の音を意識的に聞き続けるのが効果的だとしている。
とありました。
つまり、高周波数の音を聞くと脳に刺激を与えることが出来るということで、冒頭で紹介しました鈴虫の鳴き声の周波数「4500Hz」も少し低いものの刺激を与える効果を持っているということです。
要約すると「鈴虫の鳴き声を聞き続けると聴力が快復するよ。」ということでした！
鈴虫の鳴き声ってどこで聴けるのさ？
という声も聞こえてきそうですので、今回は鈴虫の生態を踏まえたうえで2つの方法を提案します！
この時期は大体草むらで聴けるよ！
そう、草むらに行けば聴けるのです。
しかし、生態の項目を見てくださった方なら分かるかと思うのですが、
- 東北より南側の地域でしか聴く事ができない
- 夕方から夜間しか聴く事ができない
- 8月中旬から10月上旬しか聴く事ができない
など、地域・時間・時期等の制約が意外にも多いのです。
そこで以下の通り、2つ目の方法をご提案させていただきます！
Youtubeで聴こう♪
最初からこれでいいじゃん！
と思われる方もいらっしゃるかと思いますが、これは外で聴く事が出来ない方のための措置です！
では早速ですが、
↑の動画が私が今現在（この記事の執筆中）も聞いているアンビエント（環境音）になります。
これを夜に聞いていると秋の夜空の下で横になっている気になります。
いつでもどこでも気軽に聴く事ができるようになっていますので、
癒されたいとき、集中したい時に聴くことをお勧めします♪
それではようやくスピーチ原稿に入っていこうと思います！
スピーチ原稿【音声付】
みなさんおはようございます。
いきなりですが、鈴虫の鳴き声って最後に聴いたのはいつですか？
この鈴虫の鳴き声ですが、この時期ですと夕方から朝方にかけて草むら等で聴く事が多いかと思います。
たかが虫の鳴き声だとも思われるかもしれませんが、この鈴虫の鳴き声には2つの効果があるそうです。
そこで今日はその効果について簡単に説明していこうと思います。
まず1つ目の効果ですが、【 癒しやリラックス効果 】です。
過去にある大学の研究で「PTSDの治療には鈴虫の鳴き声が効果的」という発表がされました。
詳細は割愛しますが、これは「 機械的な音よりも自然界の音の方が恐怖やおびえを解きほぐす」という趣旨の内容でした。
次に2つ目の効果ですが、「聴力の快復効果」です。
ここで言う聴力とは聞く力の方をさしますが、 理由としては
感音（かんおん）性難聴という俗に「耳が遠くなる」といったケースにおいて、5000~16000Hzの音を聴き続ければ聴力が快復してくるといわれているのですが、鈴虫の鳴き声はそれに近い周波数であるため治療に効果的であるとの事でした。
このようにリラックス効果や聴力の快復など様々な効果のある鈴虫の鳴き声ですが、10月中旬までしか聴くことができないので、興味のある方は夕暮れ時などに草むらの近くをお散歩されてみてはいかがでしょうか？
以上
※約1分40秒
おわりに
今回のスピーチ原稿記事ではいつも以上に力を入れて冒頭からの説明文を書くことが出来ていました。
（文字数が普段の1.5倍ほどでした、、）
これは鈴虫の鳴き声をBGMにして執筆していた効果かと思います(笑)
皆さんもなにかに集中したいときは是非鈴虫の鳴き声BGMで頑張ってみてはいかがでしょうか！
それでは今回はこの辺で！
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